स्वास्थ्य र प्रशिक्षण

योग एक अभ्यास हो जुन शरीर र दिमागलाई एक महत्त्वपूर्ण सन्तुलनको लागि जोड्दछ जसमा तपाईं आफैं र आफु वरपरका मानिसहरूसँग शान्तिमा रहनुहुन्छ। योगका फाइदाहरू स्पष्ट छन् र देख्न सकिन्छ। हामी तपाईंलाई तल उनीहरूको बारेमा बताउँछौं र हामी तपाईंलाई सल्लाह दिन्छौं कि तपाईं कहाँ जानुहुन्छ यदि तपाईंलाई योगी वापसीमा भाग्नु आवश्यक छ भने!

यी work workouts को साथ राम्रो पर्वतारोहण हुनुहोस्! यो आवश्यक छ हिमालहरूको लागि हाम्रो शरीरलाई प्रशिक्षण दिनुहोस् यदि हामी पर्वतारोहण, ट्रेकिंग वा पैदल यात्रा अभ्यास गर्छौं। यी सुझावहरू पालना गर्नुहोस् र सही दिशामा प्रशिक्षण द्वारा प्रत्येक दिन एक राम्रो एथलीट बन्नुहोस्!